Shinrin yoku el arte japones de los baños

Shinrin yoku el arte japones de los baños.

Editorial:
PLANETA
Año de edición:
Materia
Mente, cuerpo y espiritu
ISBN:
978-84-08-18698-4
Páginas:
192
Colección:
NO FICCION
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El ser humano siempre ha estado íntimamente ligado a los bosques, que le han procurado alimento, cobijo y serenidad espiritual. Vivir en laberintos de hormigón nos ha apartado de nuestro hábitat natural, desatando toda clase de trastornos del cuerpo y de la mente.


Tal como han demostrado las últimas investigaciones en Japón, el shinrin-yoku, los -baños de bosque-, eleva el estado de ánimo y desactiva el estrés y la ansiedad, a la vez que promueve cambios muy positivos en todas las áreas de nuestra existencia.


Este libro inspirador, tan ameno como práctico, nos enseña cómo volver a los bosques puede salvar nuestra vida y devolvernos a la senda de la felicidad.


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