Pon corazon a tu cerebro

Pon corazon a tu cerebro.

Editorial:
ESFERA DE LOS LIBROS
Año de edición:
Materia
Autoayuda y desarrollo personal
ISBN:
978-84-9164-736-2
Páginas:
336
Colección:
VARIOS
-5%
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Si crees que eres un analfabeto emocional o vives con alguien que lo es, he aquí tu libro. Te ayudará a entender tus emociones para vivir mejor; te enseñará a gestionar ese volcán que a veces sientes en tu interior ?la rabia?, esa incómoda compañera que resulta la tristeza o a decir adiós a la vergüenza.

Poniendo corazón a tu cerebro superarás las barreras emocionales que hay en ti, tendrás la vida bajo control y lograrás alcanzar la psicoplenitud.

E n estas páginas encontrarás:

  • Kit de estrategias para gestionar emociones
  • Las 3 claves del alfabetismo emocional
  • Recomendaciones para desaprender lo que te han dicho de las emociones y no es verdad
  • Cuaderno de bitácora para crecer con tus emociones
  • Nociones de empatía, el hilo invisible que fortalece nuestras relacionesà