Guia del running

Guia del running.

Editorial:
LIBSA
Año de edición:
Materia
Maraton y carrera a campo traviesa
ISBN:
978-84-662-3742-0
Páginas:
128
Colección:
DEPORTE PASO A PASO
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Esta guía que parte del conocimiento profesional más exhaustivo, ofrece una información completa que comienza con consejos teóricos acerca de todo lo que rodea el running, desde la condición física, la musculatura implicada y la respiración, hasta las pautas alimenticias, pasando por cómo enfrentarse a carreras populares y rutinas para adquirir flexibilidad y fuerza.

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