Como controlar eficazmente el estres

Como controlar eficazmente el estres.

Editorial:
GESTION 2000
Año de edición:
Materia
Finanzas y contabilidad
ISBN:
978-84-8088-773-1
Páginas:
112
Colección:
FONDO
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áLas presiones del trabajo y del hogar nos hacen vulnerables al estrés, pero no tienen por qué arruinar nuestra existencia. Cómo controlar eficazmente el estrés en una semana clarifica el problema del estrés en la actividad laboral y ayuda a identificarlo, abordarlo, controlarlo y lo que es más importante proporciona estrategias para prevenirlo.

Este libro le ayudará a responder a las siguientes preguntas: -¿Qué es el estrés? -¿Por qué y cuándo resulta dañino? -¿Qué causa el estrés? -¿Por qué algunas personas lo soportan mejor que otras? -¿Cómo se supera?